KURSTYPER VARIGHET DAG/TID OPPSTART NESTE
Yoga 75 min x 7/14 uker - kr 900/1700 Torsdag kl 1935 Uke 36 Uke 43
Yoga 75 min x 7/14 uker- kr 900/1700 mandag kl 1945 uke 36 uke 43
MediYoga 75 min x 7 uker- kr 1050 Tirsdag kl 1800 uke 35 uke -
Yoga Introduksjonskurs 75 min x 9 uker - kr 1200 Onsdag kl 1800 uke 39 uke -
Yoga 75 min x 7/14 uker - kr 900/1700 Mandag kl 16.30 uke 36 Uke 43

OBS- kun ti plasser pr kurs!

Yogakursene går også online. Send en epost til ingunn@altamagedans.no dersom du vil delta på bare onlinekurs.
Betaling: Vipps til 113730, eller betal rett på konto 47504343746. 150 for en uke og 300 kr for en måned. Du kan se alle videoer så mange ganger du vil og når det passer deg.
Kursene finner du her: https://www.facebook.com/groups/1426243417555009/

HELGEKURS ligger i Kalender:https://altamagedans.no/event/helgekurs-i-yoga/

Det er mulighet for drop-in på yoga om klassen ikke blir full. Kr 150 pr gang. Prøvetimer på klasser med ledige plasser, kr 150 (om du velger å fortsette på klassen, kan du trekke kr 150 fra kursavgiften din).

Om man ikke kan delta på klassen sin en uke, kan man ta igjen timen ved å delta på en annen klasse i løpet av samme kursperiode. Man kan ikke spare timen til neste kursperiode.

Andre kurstilbud:
Minikurs 1 time kr 1500, 2 timer kr 2000.
Kurs for din bedrift, eller seminar osv tilpasses etter ønske. Ta kontakt for et uforpliktende tilbud.

Påmelding – kontakt

OBS- kun ti plasser pr kurs!

Mandager kl 16.30-17.45:

Syv uker: https://www.sendregning.no/arrangement/857593

14 uker: https://www.sendregning.no/arrangement/833949

Mandager kl 19.45-21:

Syv uker: https://www.sendregning.no/arrangement/754820

14 uker: https://www.sendregning.no/arrangement/480023

Torsdager kl 19.35-20-50:

Syv uker: https://www.sendregning.no/arrangement/721655

14 uker: https://www.sendregning.no/arrangement/699066

Yoga introduksjonskurs onsdager uke 39-47: https://www.sendregning.no/arrangement/806284

MediYoga tirsdag kl 18-19.15-Fullt!

Yoga introduksjonskurs online: Se informasjon øverst

kontakt e-post: ingunn@altamagedans.no eller mob: 41 50 49 42

Betaling av tilsendt faktura, eventuelt drop-in og andre småbeløp til kontonummer 47504343746. Vær vennlig å betale faktura før oppstart av kurs! Dette gjelder også om du ikke benytter plassen din, med mindre du kan framvise legeerklæring. OBS: Vi har ikke kortterminal, betaling kun med Vipps eller rett på konto. Vippsnummer 113730, Alta Magedans og Yoga AS.

Angående påmelding til helgekurs: PÅMELDING ER BINDENDE! Ved påmelding forplikter du deg å betale full kursavgift med mindre du kan framvise legeerklæring på at du ikke kan delta, eller kurset i sin helhet blir avlyst. DETTE GJELDER OGSÅ OM DU VELGER Å IKKE BENYTTE DEG AV DIN RESERVERTE PLASS! Vennligst respekter dette.
Du kan kun få penger tilbake dersom du blir syk/skadet og kan vise en legeerklæring, da får du halvparten av summen tilbake.
Ved akutt/tilfeldig sykdom kan du få halvparten av pengene tilbake, eller du kan selge eller gi bort plassen din (ikke begge deler).
Mangler du barnevakt, fikk jobb, tok feil av datoen- ingen penger tilbake, men du kan fortsatt selge eller gi bort plassen din. 🙂 Takk for forståelsen!

PÅmelding til ukeskurs: PÅMELDING ER BINDENDE! Ved påmelding forplikter du deg å betale full kursavgift med mindre du kan framvise legeerklæring på at du ikke kan delta, eller kurset i sin helhet blir avlyst. DETTE GJELDER OGSÅ OM DU VELGER Å IKKE BENYTTE DEG AV DIN RESERVERTE PLASS! Vennligst respekter dette.
Du kan kun få penger tilbake dersom du blir syk/skadet og kan vise en legeerklæring, da får du halvparten av summen tilbake.
Ved tilfeldig sykdom kan du få ta igjen timene på andre kurs.
Mangler du barnevakt, fikk jobb, tok feil av ukedagen – ingen penger tilbake, men du kan gi bort plassen din.
Takk for forståelsen!

Antrekk: Klær som er behagelige å bevege seg i, gjerne noe tettsittende slik at du ser bevegelsene dine lettere. Barfot. Ha gjerne med pledd eller varme klær til Savasana. Yogamatter til utlån på studio.

Yoga: Yogatimene holdes på åpent nivå, det vil si at ingen forkunnskaper nødvendig. Vi fokuserer på bevegelse, tilstedeværelse og riktig teknikk med tanke på skadeforebygging. Målet er å få pusten og gleden med oss i yogapraksisen.
Vær obs på at det spilles musikk under yogaklassen! Ingunn er utdannet yogainstruktør fra Yandara Yoga Institute sommeren 2011, med vekt på Hathayoga, men klassene har også Jivamukti-elementer. Disse yogaretningene er fysiske retninger, så regn med å bli litt varm. Ha gjerne flere lag med klær slik at du kan kle av etterhvert og på igjen til Savasana.

Betaling:
Betaling av tilsendt faktura, eventuelt drop-in og andre småbeløp til kontonummer 4750 43 43746. OBS: Vi har ikke kortterminal, betaling kun Vipps eller rett på konto.