Ønsker du å bli mer fleksibel? Vi bruker seks uker på å jobbe med å vedlikeholde og øke fleksibiliteten. Vi bruker pusten aktivt, har god tid i stillingene og prøver å finne ut hva som passer for din kropp. Vi lærer noen enkle øvelser som kan gi øyeblikkelig effekt. Du trenger ikke annet enn deg […]
Ønsker du å bli mer fleksibel? Vi bruker fire uker på å jobbe med å vedlikeholde og øke fleksibiliteten. Vi bruker pusten aktivt, har god tid i stillingene og prøver å finne ut hva som passer for din kropp. Vi lærer noen enkle øvelser som kan gi øyeblikkelig effekt. Du trenger ikke annet enn deg […]
Kom og prøv yoga, magedans, Bollywooddans og twerk gratis! Timeplan lørdag 28.august: 12.00: Studio åpner 12.20-12.50: Yoga åpent nivå 13.10-13.40: Yin yoga åpent nivå 14-14.30: Bollywooddans åpent nivå 14.50-15.20: Magedans nybegynner 15.40-16.10: Twerk nybegynner Alle timene er gratis, og du kan delta på så mange timer du vil. Vennligst gi beskjed dersom du ikke kan […]