-
Dyp strekk
Dyp strekk
Ønsker du å bli mer fleksibel? Vi bruker fire uker på å jobbe med å vedlikeholde og øke fleksibiliteten. Vi bruker pusten aktivt, har god tid i stillingene og prøver å finne ut hva som passer for din kropp. Vi lærer noen enkle øvelser som kan gi øyeblikkelig effekt. Du trenger ikke annet enn deg […]