Vi svetter i gang dansehøsten med en time Dans! Puls, shimmy, enkle styrkeøvelser og en kort uttøying til sist. 90 kr for alle som er påmeldt ukentlige kurs i august/september eller skal delta på yogatimen etterpå, 110 kr for øvrige. Vipps til 113730 eller betal rett på konto. Passer for alle som har fullført nybegynner […]

Ondag 21.8. kl 18-19.30 Dette er en time for deg som vil terpe teknikk og danse uten å tenke på å huske koreografi. Vi jobber med forskjellige bevegelser og setter dem sammen til små kombinasjoner underveis. Fokus er på korrekt utførelse av teknikk på ditt nivå, og om mulig lag på lag med bevegelser (layerings) […]