Helgekurs i yoga på Skoganvarre Grendehus fredag 13.11. kl 18-20, lørdag 14.11. kl 10-12 og søndag 15.11. kl 11-12.30. 350 kr fredag, 350 kr lørdag, 300 kr for søndag. 900 for alle dagene.
Påmelding til hele helgen via lenke: https://www.sendregning.no/arrangement/686126
Påmelding til enkeltkurs, send en PM til studio eller epost til ingunn@altamagedans.no
Ha med egen yogamatte og klosser om mulig.
Nedre aldergrense 12 år.
Om timene:
Fredag og lørdag skal vi gjøre hathabasert yoga, som er en aktiv type yoga. Ingunn ser an nivået på deltagerne og legger opp timen basert på det 🙂
Søndag gjør vi restorativ yoga.
Åpent nivå, ingen forkunnskaper er nødvendig. Passer også for deg som erfaring med yoga 🧘♂️🧘♀️
Smittevern: Vi har en meters avstand mellom mattene, og kun muntlige justeringer. Alle må vaske hender når de kommer. Er du forkjølet eller syk kan du selvsagt ikke delta. Kom så ferdig skiftet som mulig.
Om Ingunn:
Ingunn er utdannet yogainstruktør fra Yandara Yoga Institute sommeren 2011 (godkjent av YogaAlliance), med vekt på Hathayoga, 200 timer. Samt Yin Yoga instruktør 50 timer august/september 2020.
Ingunn har undervist yoga på eget studio siden august 2011, og hatt gjesteinstruktører på jevnlig besøk. Ingunn har også undervist yoga på helgekurs rundt om i Finnmark og Troms, samt korte økter på sommerskoler i England, Tyskland og Danmark.
Ingunn er kjent for sin lekne og vennlige, og ikke minst pedagogiske undervisning.