Laster Arrangementer

« All Events

  • Dette arrangement har allerede funnet sted.

Teknikk og kombinasjoner-tema

2. mai 2017kl 18:00 - 19:30

Dette er en time for deg som vil terpe teknikk og danse uten å tenke på å huske koreografi fra gang til gang. Vi jobber med forskjellige bevegelser innenfor et tema hver gang og setter dem sammen til kombinasjoner underveis. Vi avslutter timen med en deilig uttøying.
Vi jobber med en ny låt hver gang, tilpasset tema, vi skal altså danse mye! 🙂
Det er viktig å gjennomgå teknikken nøye med jevne mellomrom, særlig om vi føler at vi kan noe- da pleier vi å begynne å slurve og/eller vi har lagt oss til små uvaner underveis 🙂
Kurset passer for deg som minimum har fullført nybegynner 2, og selvsagt for alle som har danset lenger enn dette. Alle får en utfordring tilpasset sitt nivå. Alt henger sammen med alt, særlig i dans, så dette er temaer vi kan gjenta og lære noe nytt av hver gang 🙂
Tema:
Uke 18: Føtter og bevegelsestrinn, holdning!
Uke 19: Myke bevegelser (kameler, sirkler, åttetall)
Uke 20: Markerte bevegelser (drop, løft, slag)
Uke 21: Armer og overkropp
Uke 22: «And then we add shimmy!»
Drop in mulig om du har fullført nybegynner 2, kr 160 pr gang.
Tirsdager uke 18-22, kl 18.20-19.35 uke 18 og 19, 18-19.15 uke 20-22. Kr 600/450 (student/skoleelev)
Påmelding her til ingunn@altamagedans.no for elev/studentpris, lenke til påmelding: https://www.sendregning.no/arrangement/568220

Mer info på www.altamagedans.no
Magedans anbefales av både jordmødre, fysioterapeuter og kiropraktorer, og er spesielt bra for nakke, skuldre, bekkenet og ryggen. I tillegg er det veldig morsom trening! 🙂
Ingunn vektlegger danseglede og riktig teknikk for å sikre trygg og styrkende trening. Magedans passer for alle aldre og størrelser. Man trenger ikke å ha noen forkunnskaper eller å være i spesielt god form for å begynne. I begynnelsen terper man teknikk, deretter øker tempoet og nivået gradvis.

NB! PÅMELDING ER BINDENDE! Ved påmelding forplikter du deg å betale full kursavgift med mindre du kan framvise legeerklæring på at du ikke kan delta, eller kurset i sin helhet blir avlyst. DETTE GJELDER OGSÅ OM DU VELGER Å IKKE BENYTTE DEG AV DIN RESERVERTE PLASS! Vennligst respekter dette.
Info: ingunn@altamagedans.no eller tlf 41504942

Betaling:
Betaling av tilsendt faktura på forhånd.

Detaljer

Dato:
2. mai 2017
Tid
18:00 - 19:30
Kategori for Arrangement:

Sted

Alta Magedansstudio
Holtet 9, innkjøring via Skoleåsen
ALTA, 9513 Norge
+ Google-kart

Detaljer

Dato:
2. mai 2017
Tid
18:00 - 19:30
Kategori for Arrangement:

Sted

Alta Magedansstudio
Holtet 9, innkjøring via Skoleåsen
ALTA, 9513 Norge
+ Google-kart