Nytt 7-ukerskurs i yoga med Ingunn starter i uke 18. 7 uker, kr 900. Inntil to uker av kurset kan holdes online uten prisreduksjon på grunn av smittevernregler, prisreduksjon 50 kr pr uke ved flere uker enn to uker online. Onlineklasser er inkludert i kursavgiften.
75 minutter, aktiv Hatha-basert yoga.
🧘🧘
OBS- kun 14 plasser pr kurs for oppmøte!
75 minutter, aktiv Hatha-basert yoga.
🧘🧘OBS- kun 14 plasser pr kurs for oppmøte!
Mandager kl 19.45-21:
Oppstart mandag 3.mai, ny kursrunde mandager (tirsdag 18.mai) syv uker, påmelding her: https://www.sendregning.no/arrangement/490095
Oppstart mandag 3.mai, ny kursrunde mandager (tirsdag 18.mai) syv uker, påmelding her: https://www.sendregning.no/arrangement/490095
ONLINEKURS:
Yogakursene går også online. Send en PM til studio dersom du vil delta på onlinekurs.
Betaling: Vipps til 113730, eller betal rett på konto 47504343746. 150 kr for en uke, 300 kr for en måned. Du kan se alle videoer så mange ganger du vil og når det passer deg.
Kursene finner du her:
Yogakursene går også online. Send en PM til studio dersom du vil delta på onlinekurs.
Betaling: Vipps til 113730, eller betal rett på konto 47504343746. 150 kr for en uke, 300 kr for en måned. Du kan se alle videoer så mange ganger du vil og når det passer deg.
Kursene finner du her:
https://www.facebook.com/groups/1426243417555009/
Kursbeskrivelse yoga:
Åpent nivå, ingen forkunnskaper nødvendig. Fokus på pust, tilstedeværelse og riktig teknikk med tanke på skadeforebygging. Det spilles musikk under yogaklassen! Ingunn er utdannet yogainstruktør fra Yandara Yoga Institute sommeren 2011 (godkjent av YogaAlliance), med vekt på Hathayoga, men klassene har også Jivamukti-elementer. Disse yogaretningene er fysiske retninger, så regn med å bli svett.
Om man ikke kan delta på klassen sin en uke, kan man ta igjen timen ved å delta på en annen klasse i løpet av samme kursperiode. Man kan ikke spare timen til neste kursperiode.
Åpent nivå, ingen forkunnskaper nødvendig. Fokus på pust, tilstedeværelse og riktig teknikk med tanke på skadeforebygging. Det spilles musikk under yogaklassen! Ingunn er utdannet yogainstruktør fra Yandara Yoga Institute sommeren 2011 (godkjent av YogaAlliance), med vekt på Hathayoga, men klassene har også Jivamukti-elementer. Disse yogaretningene er fysiske retninger, så regn med å bli svett.
Om man ikke kan delta på klassen sin en uke, kan man ta igjen timen ved å delta på en annen klasse i løpet av samme kursperiode. Man kan ikke spare timen til neste kursperiode.
Antrekk: Klær som er behagelige å bevege seg i, gjerne noe tettsittende slik at du ser bevegelsene dine lettere. Barfot. Ha gjerne med pledd eller varme klær til Savasana. Yogamatter til utlån på studio.