Tove Myrseth Pettersen er instruktør i medisinsk yoga, MediYoga. MediYoga er en terapeutisk yogaform med røtter i kundaliniyoga. En myk, meditativ yoga med pusteøvelser, myke bevegelser og meditasjon, som passer for alle mennesker, også de med fysiske eller psykiske begrensninger. Yoga reduserer stress, gir mer balanse og ro i livet ditt, fører til en økt tilstedeværelse og tilfører ny energi. Du lærer enkle teknikker som er nøye utprøvd og som brukes i rehabilitering av hjertelidelser, rygg og nakkesmerter, migrene, stress og utbrenthet og en rekke andre lidelser.
Antrekk: Klær som er behagelige å bevege seg i. Barfot eller sokker. Ha gjerne med pledd eller varme klær til Savasana. Yogamatter og pledd til utlån på studio