Timene holdes på Alta yogastudio på det GAMLE BUL-huset, Holtet 9, inngang nede. Bygget ligger ved siden av skøytebanen/Bossekop skole. Innkjøring via Skoleåsen, gratis parkering.

Ved spørsmål, kontakt ingunn@altamagedans.no eller telefon 41504942

Kursbeskrivelse Hatha:
Hatha er den yogastilen som praktiseres mest i Vesten. Vi fokuserer på de aller mest klassiske yogaposisjonene, sammen med pusteøvelser. Vi arbeider oss mot smidighet, samt styrke av din indre muskulatur og ro innenfra.

Passer for nybegynnere, eller deg som ønsker en stødig yogapraksis. En time som i sin helhet vil balansere energien i kroppen din.

Om Kati: Kati kommer fra Alta, har drevet yogastudio i Danmark, og har tatt sin utdannelse i India. Kati har masse erfaring innenfor Hatha, Vinyasa, gravid-yoga, restorativ, mindfulness og yin yoga.

Hennes drøm er å starte sitt eget yoga-retreat hvor det yrer av liv, hvor man bruker yoga som et terapeutisk verktøy.

Katis ønske er å kunne gi alle som ønsker det, et bedre liv og en lettere hverdag.