English below
Expected schedule, changes may occur by December 1st.
Expected schedule, changes may occur by December 1st.
Foreløpig timeplan, endringer kan forekomme innen 1.desember
Sekstende året med sommerskole!
MAGEDANS – BOLLYWOOD – YOGATØYING-JALLABINA!
Instruktør i øvet magedans, litt øvet magedans, Bollywood og yogatøying er Ingunn Lyngstad.
Påmelding til ingunn@altamagedans.no
MAGEDANS – BOLLYWOOD – YOGATØYING-JALLABINA!
Instruktør i øvet magedans, litt øvet magedans, Bollywood og yogatøying er Ingunn Lyngstad.
Påmelding til ingunn@altamagedans.no
Fredag 18.6.:
13.30-14: Velkommen og informasjon
14-17: Bollywood
17.10-17.40: Yogatøying
19.30-22.30: Hafla og mat
13.30-14: Velkommen og informasjon
14-17: Bollywood
17.10-17.40: Yogatøying
19.30-22.30: Hafla og mat
Lørdag 19.6.:
10.30-12.30: Magedans øvet
12.30-14: Lunsj og basar
14-16: Magedans litt øvet
16.10-16.40: Yogatøying
18.15 og utover: Felles gruppebilde pluss individuell fotoshoot for alle som ønsker (lite pristillegg)
Middag fra ca kl 20
10.30-12.30: Magedans øvet
12.30-14: Lunsj og basar
14-16: Magedans litt øvet
16.10-16.40: Yogatøying
18.15 og utover: Felles gruppebilde pluss individuell fotoshoot for alle som ønsker (lite pristillegg)
Middag fra ca kl 20
Søndag 20.6.:
10.30-12.30: Magedans øvet
12.30-14: Lunsj
14-15.30: Magedans litt øvet
15.40-16.40: Jallabina med Silje
16.50-17.20: Yogatøying med Ingunn
Fra kl 18: Bål- og badetur i fjæra for de som vil.
10.30-12.30: Magedans øvet
12.30-14: Lunsj
14-15.30: Magedans litt øvet
15.40-16.40: Jallabina med Silje
16.50-17.20: Yogatøying med Ingunn
Fra kl 18: Bål- og badetur i fjæra for de som vil.
7,5 timer magedans, 3 timer Bollywooddans, 1 time med Jallabina, 1,5 time med yogatøying. Totalt 13 timer med dans og yoga pluss hafla og fotografering og sosialt samvær.
Vi har også lyst til å filme Bollywooddansen og dansen for litt øvet sammen ute i Finnmarksnaturen (med værforbehold!) på mandag 21. for de som er her da.
————PRISER OG PÅMELDING——–
PRISER:
Plukk og velg de timene du selv ønsker.
Meld deg på med antall timer du ønsker å delta på.
OBS: mat og overnatting kommer i tillegg, vi er behjelpelig med å finne overnatting, og henter og bringer på flyplass og til/fra studio osv.
Påmeldingen åpner 1.desember!
PRISER:
Plukk og velg de timene du selv ønsker.
Meld deg på med antall timer du ønsker å delta på.
OBS: mat og overnatting kommer i tillegg, vi er behjelpelig med å finne overnatting, og henter og bringer på flyplass og til/fra studio osv.
Påmeldingen åpner 1.desember!
Priser ved påmelding innen 1. februar:
hele helgen (13 timer + hafla) kr 1.700
1-9 timer kr 180 pr time,
10-12,5 timer 150 kr pr time.
Depositum på 500 kr betales ved påmelding/innen 1.februar, rest betales innen 30.4. Studenter/skoleelever/honnør får denne prisen ved påmelding innen 1.mars.
hele helgen (13 timer + hafla) kr 1.700
1-9 timer kr 180 pr time,
10-12,5 timer 150 kr pr time.
Depositum på 500 kr betales ved påmelding/innen 1.februar, rest betales innen 30.4. Studenter/skoleelever/honnør får denne prisen ved påmelding innen 1.mars.
Priser ved påmelding etter 1. februar:
hele helgen (13 timer + hafla) kr 2000,
1-9 timer kr 210 pr time,
10-12,5 timer 180 kr pr time.
Depositum på 500 kr betales ved påmelding, rest betales innen 30.4.. For påmelding etter 30.4. betales kursavgiften i sin helhet ved påmelding.
hele helgen (13 timer + hafla) kr 2000,
1-9 timer kr 210 pr time,
10-12,5 timer 180 kr pr time.
Depositum på 500 kr betales ved påmelding, rest betales innen 30.4.. For påmelding etter 30.4. betales kursavgiften i sin helhet ved påmelding.
Angående påmelding:
Melder du deg av etter 1. mars, betaler du 50% av kursprisen.
Og ved avmelding etter 1. mai, tilbakebetales kursprisen ikke.
Husk at din egen reiseforsikring dekker ved evt. sykdom og lignende.
Takk for forståelsen
Melder du deg av etter 1. mars, betaler du 50% av kursprisen.
Og ved avmelding etter 1. mai, tilbakebetales kursprisen ikke.
Husk at din egen reiseforsikring dekker ved evt. sykdom og lignende.
Takk for forståelsen
Du må samtidig sende en post til ingunn@altamagedans.no og skrive hvilke timer du vil delta på, da dette avgjør resten av betalingen.
Om Ingunn:
Ingunn er fra Alta, og har som eneste instruktør på studio dette sin hovedjobb. Hun underviser yoga, Bollywooddans og magedans, i tillegg til å drive studio.
Ingunn har danset magedans siden 2007, og har undervist i sitt eget dansestudio i Alta siden 2009.
Tidligere har hun danset moderne og klassisk ballett i til sammen syv år. Ingunn deltar jevnlig på kurs med andre norske og utenlandske magedans- og yogainstruktører.
Ingunn har arrangert Alta Magedans sommerskole alene og sammen med Elin Kåven siden 2012.
Ingunn er fra Alta, og har som eneste instruktør på studio dette sin hovedjobb. Hun underviser yoga, Bollywooddans og magedans, i tillegg til å drive studio.
Ingunn har danset magedans siden 2007, og har undervist i sitt eget dansestudio i Alta siden 2009.
Tidligere har hun danset moderne og klassisk ballett i til sammen syv år. Ingunn deltar jevnlig på kurs med andre norske og utenlandske magedans- og yogainstruktører.
Ingunn har arrangert Alta Magedans sommerskole alene og sammen med Elin Kåven siden 2012.
Ingunn har vært gjestelærer på Træningslejr for mavedansere i Danmark i 2012-2014, samt igjen i juli 2018 og 2022. Hun har undervist på JWAAD Summer School, nå International Bellydance Summer School 2013-2015, samt i 2022- 2026 (arrangeres av Bellydance Now). I august 2018 og 2019 var Ingunn bonusinstruktør på Khalidas MoveSpiration Weekend.
Ingunn er i tillegg utdannet Hatha yoga instruktør fra Yandara Yoga Institute i 2011, samt yin yoga instruktør i 2020 . Ingunn fullførte et instruktørkurs i Pranayama, yogiske pusteteknikker, i januar 2023.
Ingunn er kjent for sin pedagogiske undervisning, fine koreografier og ikke minst sitt blide og inkluderende vesen. Tilbakemeldinger fra elever er at Ingunn elsker dansen og elsker å lære den fra seg, og hun gjør det med glede og humor.
Som yogainstruktør er Ingunn leken og tilstedeværende, og hun tilpasser timene til deltagerne.
Ingunn er kjent for sin pedagogiske undervisning, fine koreografier og ikke minst sitt blide og inkluderende vesen. Tilbakemeldinger fra elever er at Ingunn elsker dansen og elsker å lære den fra seg, og hun gjør det med glede og humor.
Som yogainstruktør er Ingunn leken og tilstedeværende, og hun tilpasser timene til deltagerne.
Sixteenth year of summer school!
BELLY DANCE – BOLLYWOOD – YOGA STRETCHING-JALLABINA!
Instructor in advanced belly dance, intermediate belly dance, Bollywood and yoga stretching is Ingunn Lyngstad.
Registration to ingunn@altamagedans.no
BELLY DANCE – BOLLYWOOD – YOGA STRETCHING-JALLABINA!
Instructor in advanced belly dance, intermediate belly dance, Bollywood and yoga stretching is Ingunn Lyngstad.
Registration to ingunn@altamagedans.no
Friday 18.6.:
13.30-14: Welcome and information
14-17: Bollywood open level
17.10-17.40: Yoga stretching
19.30-22.30: Hafla and food
13.30-14: Welcome and information
14-17: Bollywood open level
17.10-17.40: Yoga stretching
19.30-22.30: Hafla and food
Saturday 19.6.:
10.30-12.30: Belly dance advanced
12.30-14: Lunch and bazaar
14-16: Belly dance improver
16.10-16.40: Yoga stretching
18.15 and beyond: Group photo plus individual photoshoot for everyone who wants (small surcharge)
Dinner from approx. 20:00
10.30-12.30: Belly dance advanced
12.30-14: Lunch and bazaar
14-16: Belly dance improver
16.10-16.40: Yoga stretching
18.15 and beyond: Group photo plus individual photoshoot for everyone who wants (small surcharge)
Dinner from approx. 20:00
Sunday 20.6.:
10.30-12.30: Belly dance advanced
12.30-14: Lunch
14-15.30: Belly dance improver
15.40-16.40: Jallabina with Silje
16.50-17.20: Yoga stretching with Ingunn
From 18: Bonfire and swimming in the ocean for those who want.
10.30-12.30: Belly dance advanced
12.30-14: Lunch
14-15.30: Belly dance improver
15.40-16.40: Jallabina with Silje
16.50-17.20: Yoga stretching with Ingunn
From 18: Bonfire and swimming in the ocean for those who want.
7.5 hours of belly dance, 3 hours of Bollywood dance, 1 hour with Jallabina, 1.5 hours of yoga stretching. A total of 13 hours of dance and yoga plus hafla and photography and socializing.
We also want to film the Bollywood dance and the dance improvers together outdoors in the Arctic nature (weather depent!) on Monday the 21st for those who are still here then.
————PRICES AND REGISTRATION——–
PRICES:
Pick and choose the classes you want.
Register with the number of classes you want to attend.
Note: food and accommodation are additional, we can help you find accommodation, and pick you up and drop you off at the airport and to/from the studio, etc.
Registration opens December 1st!
PRICES:
Pick and choose the classes you want.
Register with the number of classes you want to attend.
Note: food and accommodation are additional, we can help you find accommodation, and pick you up and drop you off at the airport and to/from the studio, etc.
Registration opens December 1st!
Prices for registration by February 1st:
the whole weekend (13 hours + hafla) NOK 1,700
1-9 hours NOK 180 per hour,
10-12.5 hours NOK 150 per hour.
A deposit of NOK 500 is paid upon registration/by February 1st, the balance is paid by April 30th. Students/schoolchildren/seniors receive this price when registering by March 1st.
the whole weekend (13 hours + hafla) NOK 1,700
1-9 hours NOK 180 per hour,
10-12.5 hours NOK 150 per hour.
A deposit of NOK 500 is paid upon registration/by February 1st, the balance is paid by April 30th. Students/schoolchildren/seniors receive this price when registering by March 1st.
Prices for registration after February 1st:
the whole weekend (13 hours + hafla) NOK 2,000,
1-9 hours NOK 210 per hour,
10-12.5 hours NOK 180 per hour.
A deposit of 500 NOK is paid upon registration, the balance is due by 30.4. For registration after 30.4., the course fee is paid in full upon registration.
the whole weekend (13 hours + hafla) NOK 2,000,
1-9 hours NOK 210 per hour,
10-12.5 hours NOK 180 per hour.
A deposit of 500 NOK is paid upon registration, the balance is due by 30.4. For registration after 30.4., the course fee is paid in full upon registration.
Regarding registration:
If you cancel after March 1, you will pay 50% of the course price.
And if you cancel after May 1, the course price will not be refunded.
Remember that your own travel insurance covers any illness and the like.
Thank you for your understanding
If you cancel after March 1, you will pay 50% of the course price.
And if you cancel after May 1, the course price will not be refunded.
Remember that your own travel insurance covers any illness and the like.
Thank you for your understanding
You must also send an email to ingunn@altamagedans.no and write which classes you want to attend, as this determines the rest of the payment.
About Ingunn:
Ingunn is from Alta, and as the only instructor at the studio, this is her main job. She teaches yoga, Bollywood dance and belly dance, as well as running a studio.
Ingunn has danced belly dance since 2007, and has been teaching in her own dance studio in Alta since 2009.
Previously, she has danced modern and classical ballet for a total of seven years. Ingunn regularly attends courses with other Norwegian and foreign belly dance and yoga instructors.
Ingunn has organized Alta Magedans summer school alone and together with Elin Kåven since 2012.
Ingunn has been a guest teacher at Træningslejr for Mavedansere in Denmark in 2012-2014, and again in July 2018 and 2022. She has taught at JWAAD Summer School, now International Bellydance Summer School in 2013-2015, as well as in 2022- 2026 (organized by bellydance Now). In August 2018 and 2019, Ingunn was a bonus instructor at Khalidas MoveSpiration Weekend.
Ingunn is also a trained Hatha yoga instructor from the Yandara Yoga Institute in 2011, as well as a yin yoga instructor in 2020. Ingunn completed an instructor course in Pranayama, yogic breathing techniques, in January 2023.
Ingunn is known for her educational teaching, fine choreography and, her friendly and inclusive attitude. Feedback from students is that Ingunn loves the dance and loves learning away, and she does so with joy and humour.
As a yoga instructor, Ingunn is playful and present, and she adapts the lessons to the participants.
Ingunn is from Alta, and as the only instructor at the studio, this is her main job. She teaches yoga, Bollywood dance and belly dance, as well as running a studio.
Ingunn has danced belly dance since 2007, and has been teaching in her own dance studio in Alta since 2009.
Previously, she has danced modern and classical ballet for a total of seven years. Ingunn regularly attends courses with other Norwegian and foreign belly dance and yoga instructors.
Ingunn has organized Alta Magedans summer school alone and together with Elin Kåven since 2012.
Ingunn has been a guest teacher at Træningslejr for Mavedansere in Denmark in 2012-2014, and again in July 2018 and 2022. She has taught at JWAAD Summer School, now International Bellydance Summer School in 2013-2015, as well as in 2022- 2026 (organized by bellydance Now). In August 2018 and 2019, Ingunn was a bonus instructor at Khalidas MoveSpiration Weekend.
Ingunn is also a trained Hatha yoga instructor from the Yandara Yoga Institute in 2011, as well as a yin yoga instructor in 2020. Ingunn completed an instructor course in Pranayama, yogic breathing techniques, in January 2023.
Ingunn is known for her educational teaching, fine choreography and, her friendly and inclusive attitude. Feedback from students is that Ingunn loves the dance and loves learning away, and she does so with joy and humour.
As a yoga instructor, Ingunn is playful and present, and she adapts the lessons to the participants.
