Ellevte året med sommerskole!
MAGEDANS – BOLLYWOOD – YOGA- DANCEHALL-mer kommer!
Vil du delta, uten å være tilstede? Vi strømmer klasser
Instruktør i magedans, Bollywood og yoga er Ingunn Lyngstad. Gjesteinstruktør i magedans er Rosann Hammer
Instruktør i Dancehall er Linda-Cecilie Fredriksen
Mer kommer!
Instruktør i Dancehall er Linda-Cecilie Fredriksen
Mer kommer!
Timeplan Alta Magedans Sommerskole 2022
Torsdag 16.6.:
17-19: Bollywood
19.15-20.15: Lapdanz med Monica
20.20-21: Yogatøying
21.15: Tur på kafé for de som vil
Fredag 17.6.:
Mulighet for utflukter/sightseeing/fotoshoot
16-17.30: Bollywood
17.45-18.45: Dancehall med Linda
18.50-19.20: Yogatøying
20-23ish: Hafla og mat
Lørdag 18.6.:
10-12: Magedans litt øvet
12-14: Lunsj og basar
14-15: Magedans Litt øvet
15.15-17.15: Magedans
17.20-17.50: Yogatøying
18.15 og utover: Fotoshoot og middag
Søndag 19.6.:
10-12: Magedans litt øvet
12-13.30: Lunsj
13.30-15.30: Magedans
15.40-16.30: Jallabina med Silje
16.30-17: Yoga
Med forbehold om mindre endringer
Torsdag 16.6.:
17-19: Bollywood
19.15-20.15: Lapdanz med Monica
20.20-21: Yogatøying
21.15: Tur på kafé for de som vil
Fredag 17.6.:
Mulighet for utflukter/sightseeing/fotoshoot
16-17.30: Bollywood
17.45-18.45: Dancehall med Linda
18.50-19.20: Yogatøying
20-23ish: Hafla og mat
Lørdag 18.6.:
10-12: Magedans litt øvet
12-14: Lunsj og basar
14-15: Magedans Litt øvet
15.15-17.15: Magedans
17.20-17.50: Yogatøying
18.15 og utover: Fotoshoot og middag
Søndag 19.6.:
10-12: Magedans litt øvet
12-13.30: Lunsj
13.30-15.30: Magedans
15.40-16.30: Jallabina med Silje
16.30-17: Yoga
Med forbehold om mindre endringer
Fredags kveld har vi minishow og kakefest. Vi opptrer for hverandre, og vi kan danse Bollywoodkoreografien sammen! Åpen scene og dansegulv. Vi vil gjerne ha mange opptredener! Både spontane og mer velforberedte, alle stilarter er velkommen! Antrekk bestemmer du selv, men ikke vær redd for å pynte deg
Vi bestiller mat, drikke tar du med selv. Pris for mat kommer.
Vi bestiller mat, drikke tar du med selv. Pris for mat kommer.
Lørdags kveld møtes vi for mat og koser oss ute ved havet (om været tillater det) eller i en gapahuk/åpen grillstue. Husk varme klær og sommervotter til Finnmarkssommeren Vi nyter midnattssola så lenge vi orker.
————PRISER OG PÅMELDING——–
PRISER:
Plukk og velg de timene du selv ønsker.
Meld deg på med antall timer du ønsker å delta på.
Plukk og velg de timene du selv ønsker.
Meld deg på med antall timer du ønsker å delta på.
OBS: mat og overnatting kommer i tillegg, vi er behjelpelig med å finne overnatting, og henter og bringer på flyplass og til/fra studio osv.
Ved påmelding får du en faktura på depositum, kr 500, som må betales 14 dager etter påmelding. Depositumet blir ikke refundert med mindre Sommerskolen i sin helhet blir avlyst. Din plass er ikke reservert før depositumet er betalt.
Priser ved påmelding innen 1. mai:
hele helgen (17,5 timer + hafla) kr 1.950,
1-10 timer kr 170 pr time,
11-16 timer 145 kr pr time.
Depositum på 500 kr betales ved påmelding/innen 12.februar, rest betales innen 1.6. Studenter/skoleelever/honnør får denne prisen ved påmelding innen 1.6.
Priser ved påmelding til bare nettbasert (strømming):
hele helgen (17,5 timer) kr 1750, eller kr 100 pr klokketime du velger å delta på.
Alle deltakerne har tilgang til onlinetimene ut september
Priser ved påmelding etter 1. mai:
hele helgen (17,5 timer) kr 2400,
1-10 timer kr 200 pr time,
11-16 timer 175 kr pr time.
Depositum på 500 kr betales ved påmelding, rest betales innen 31.5. For påmelding etter 31.5. betales kursavgiften i sin helhet ved påmelding.
hele helgen (17,5 timer + hafla) kr 1.950,
1-10 timer kr 170 pr time,
11-16 timer 145 kr pr time.
Depositum på 500 kr betales ved påmelding/innen 12.februar, rest betales innen 1.6. Studenter/skoleelever/honnør får denne prisen ved påmelding innen 1.6.
Priser ved påmelding til bare nettbasert (strømming):
hele helgen (17,5 timer) kr 1750, eller kr 100 pr klokketime du velger å delta på.
Alle deltakerne har tilgang til onlinetimene ut september
Priser ved påmelding etter 1. mai:
hele helgen (17,5 timer) kr 2400,
1-10 timer kr 200 pr time,
11-16 timer 175 kr pr time.
Depositum på 500 kr betales ved påmelding, rest betales innen 31.5. For påmelding etter 31.5. betales kursavgiften i sin helhet ved påmelding.
Depositum på 500 kr betales ved påmelding, rest betales innen 1.6. Studenter/skoleelever/honnør får denne prisen ved påmelding innen 1.6.
Priser ved påmelding til bare nettbasert (strømming): hele helgen (17,5 timer) kr 1750, eller kr 100 pr klokketime du velger å delta på.
Alle deltakerne har tilgang til onlinetimene ut september
Angående påmelding:
Du kan kun få penger tilbake dersom du blir syk/skadet og kan vise en legeerklæring, da får du 50% av summen tilbake. Blir du smittet av Covid-19 Og dermed forhindret fra å delta, full refusjon.
Du kan kun få penger tilbake dersom du blir syk/skadet og kan vise en legeerklæring, da får du 50% av summen tilbake. Blir du smittet av Covid-19 Og dermed forhindret fra å delta, full refusjon.
Mangler du barnevakt, fikk jobb, tok feil av helga- ingen penger tilbake, men du kan fortsatt selge eller gi bort plassen din.
Takk for forståelsen
Takk for forståelsen
Faktura for depositum:
Denne påmeldingen gjelder kun depositumsbetalingen. Du må samtidig sende en post til ingunn@altamagedans.no og skrive hvilke timer du vil delta på, da dette avgjør resten av betalingen.
————KURSBESKRIVELSE————
MAGEDANS:
MAGEDANS:
MAGEDANS:
BOLLYWOOD:
YOGA:
Vi puster og strekker på oss. Åpent nivå. Instruktør Ingunn.
Vi puster og strekker på oss. Åpent nivå. Instruktør Ingunn.
Kursbeskrivelse Dancehall:
Lapdance:
————-TRENINGSTØY————
Angående treningstøy til sommerskolen: Sommeren i Finnmark er en anelse lunefull, som vi vet. Hvis det er varmt ute, blir det fort en deilig badstuetemperatur inne på studio, og du trenger flere tørre skift pr. dag om du deltar på mer enn et kurs om dagen.
Blir det derimot kjølig ute, er det lurt å ha med en jakke til å slenge over i pausene, samt tykke sokker og leggvarmere til bruk i timene om du er av typen som fryser lett. Tørt skift er selvsagt greit uansett, men du trenger kanskje ikke like mange som ved varmt vær. Kommer du utenbys fra, får du låne vaskemaskin, så du slipper å dra med hele klesskapet.
Vi har engangskopper på studio, men ta gjerne med din egen kopp.Den kan stå på studio hele helgen. Kaffe og te får du på studio. Lunsj må du ha med selv eller kjøpe.
Angående treningstøy til sommerskolen: Sommeren i Finnmark er en anelse lunefull, som vi vet. Hvis det er varmt ute, blir det fort en deilig badstuetemperatur inne på studio, og du trenger flere tørre skift pr. dag om du deltar på mer enn et kurs om dagen.
Blir det derimot kjølig ute, er det lurt å ha med en jakke til å slenge over i pausene, samt tykke sokker og leggvarmere til bruk i timene om du er av typen som fryser lett. Tørt skift er selvsagt greit uansett, men du trenger kanskje ikke like mange som ved varmt vær. Kommer du utenbys fra, får du låne vaskemaskin, så du slipper å dra med hele klesskapet.
Vi har engangskopper på studio, men ta gjerne med din egen kopp.Den kan stå på studio hele helgen. Kaffe og te får du på studio. Lunsj må du ha med selv eller kjøpe.
Om Ingunn:
Ingunn har danset magedans siden 2007, og har undervist i eget dansestudio i Alta siden 2009.
Tidligere har hun før danset moderne og klassisk ballett i til sammen syv år, samt at hun også har Trener 1-kurs i magedans (august 2008) fra Norges Danseforbund, foreløpig den eneste offisielle kursingen av magedanselærere i Norge. Ingunn deltar jevnlig på kurs med andre norske og utenlandske magedansinstruktører.
Ingunn har tidligere vært gjestelærer på sommerkurs i Danmark 2012-2014, samt igjen i juli 2018, og undervist på JWAAD Summer School 2013-2015. I august 2018 og 2019 var Ingunn bonusinstruktør på Khalidas MoveSpiration Weekend.
Ingunn er i tillegg utdannet Hatha yoga instruktør fra Yandara Yoga Institute i 2011, samt Yin yoga instruktør fra september 2020.
Ingunn er kjent for sin pedagogiske undervisning, fine koreografier og ikke minst sitt blide og inkluderende vesen. Tilbakemeldinger fra elever er at Ingunn elsker dansen og elsker å lære den fra seg, og hun gjør det med glede og humor.
Ingunn har danset magedans siden 2007, og har undervist i eget dansestudio i Alta siden 2009.
Tidligere har hun før danset moderne og klassisk ballett i til sammen syv år, samt at hun også har Trener 1-kurs i magedans (august 2008) fra Norges Danseforbund, foreløpig den eneste offisielle kursingen av magedanselærere i Norge. Ingunn deltar jevnlig på kurs med andre norske og utenlandske magedansinstruktører.
Ingunn har tidligere vært gjestelærer på sommerkurs i Danmark 2012-2014, samt igjen i juli 2018, og undervist på JWAAD Summer School 2013-2015. I august 2018 og 2019 var Ingunn bonusinstruktør på Khalidas MoveSpiration Weekend.
Ingunn er i tillegg utdannet Hatha yoga instruktør fra Yandara Yoga Institute i 2011, samt Yin yoga instruktør fra september 2020.
Ingunn er kjent for sin pedagogiske undervisning, fine koreografier og ikke minst sitt blide og inkluderende vesen. Tilbakemeldinger fra elever er at Ingunn elsker dansen og elsker å lære den fra seg, og hun gjør det med glede og humor.